خیلی از خانم‌ها به انجام تمرینات ورزشی علاقه دارند ولی به دلیل مشغله‌های کاری، نگهداری از فرزندان و انجام امور خانه، معمولا به باشگاه نمی‌روند. داشتن یک برنامه ورزشی منظم، برای سلامت همه افراد ضروری است و نمی‌توان به دلایل مختلف این مساله مهم را نادی...بیشتر بخوانید

حمد حسین عزیزی متخصص تغذیه با بیان اینکه نان داغ در کیسه های پلاستیکی سبب تولید حرارت می‌شود ؛گفت: هنگام خرید نان تازه آن را در کیسه های پلاستیکی قرار ندهید. این متخصص تغذیه افزود: حرارت در کیسه های پلاستیکی سبب تعرق کیسه و کپک زدن نان می شود. وی ...بیشتر بخوانید