هالوکس والگوس یک بیماری است که باعث بزرگ شدن و یا برجسته شدن بخش داخلی مفاصل کنار پا می‌شود. این بیماری معمولا بر قسمت درونی شست پا تاثیر می‌گذارد و باعث ایجاد التهاب و برجستگی می‌شود. گاهی اوقات این عارضه نشان‌دهنده‌ی عدم تقارن مفصل انگشتی است و در برخی موارد خبر از تشکیل استخوان اضافی می‌دهد که این تغییر شکل به نوعی با گذشت زمان افزایش پیدا می‌کند.
این بیماری گاهی با علائم ظاهر می‌شود و گاهی بدون علائم شروع به پیشرفت می‌کند. اما خوشبختانه انحراف انگشت شست پا راهکارهای درمانی بسیار متنوعی مانند: تغییر نوع کفش، استفاده از محصولات طبی (لا انگشتی سیلیکونی)، تزریق استروئید و جراحی دارد.
ما در این مقاله سعی کرده‌ایم تا بهترین و موثرترین راهکارهای موجود برای درمان این عارضه را معرفی کرده و مورد بررسی قرار دهیم.
دلایل بروز عارضه‌ی هالوکس والگوس
تا به امروز دلیل و علت دقیق و اساسی برای شیوع این عارضه توسط پزشکان شناخته نشده است. البته یکی از دلایلی که معمولا بروز این عارضه را به آن مرتبط می‌دانند، عملکرد غیرطبیعی پا می‌باشد.
یکی از نکات قابل توجه این بیماری، شیوع قابل توجه آن میان جوانان است. اگرچه هنوز هیچ رابطه‌ی مستقیمی میان کفش‌ها و این بیماری پیدا نشده است، اما باید توجه کرد که استفاده از کفش نامناسب، پا را در شرایط سخت قرار می‌دهد و باعث ایجاد تورم و التهاب در مفاصل و انگشت‌ها می‌شود.
دیگر دلایل بروز این عارضه عبارتند از:
آسیب‌های عصبی
شکستگی
اختلالات عصبی و عضلانی
اختلاف طول اندام
و ......
علائم عارضه‌ی هالوکس والگوس
همانطور که در بالا به آن اشاره کرده‌ایم، تا به امروز هیچ‌گونه دلیل و علت خاصی برای بروز این بیماری توسط پزشکان پیدا نشده است. این بیماری در میان زنان شایع‌تر است و برخی تحقیقات نشان می‌دهند که علائم این بیماری در زنان 10% بیشتر از مردان است. امکان ابتلا در افرادی که از کفش‌های تنگ، پاشنه‌بلند و نوک‌تیز استفاده می‌کنند بسیار بیشتر از باقی افراد است.
علائم و نشانه‌های این بیماری عبارتند از:
انحراف انگشت شست
احساس درد در انگشت‌ها
احساس درد در هنگام پوشیدن کفش
احساس درد در هنگام راه رفتن
و ...
احساس درد در نقاط مختلف بدن، یکی از تجربه‌هایی است که پس از پشت سر گذاشتن سنین جوانی و ورود به میان‌سالی، اغلب افراد با آن مواجه می‌شوند. اگرچه دلیل و موضع درد، بسته به شیوه‌ی زندگی افراد برای هر شخص کاملا متفاوت است، اما یک دلیل عمده در بین موارد ابتلا به دردهای مفصلی و استخوانی، بین افراد مشترک است و آن هم سبک نادرست زندگی و عدم رسیدگی به مشکلات فیزیولوژیکی مضمنی است که در طی سالیان متمادی شکل گرفته‌اند.
جالب است بدانید که یکی از مهمترین دلایل آرتروز انگشتان پا و دردهای طاقت‌فرسای ناشی از آن، عدم توجه به انحراف انگشت شست پا در طول زمان است. به همین دلیل برای جلوگیری از تبدیل انحراف استخوانی انگشت شست پا که به سادگی قابل درمان است به یک آرتروز دردناک، لازم است حتما در اسرع وقت برای درمان آن اقدام کنید.
راهکارهای درمان عارضه‌ی هالوکس والگوس
راهکارهای درمانی این بیماری به دو بخش خانگی و جراحی تقسیم می‌شود. این نوع از بیماری، زمانی نیاز به جراحی و مراجعه به پزشک متخصص پیدا می‌کند که علائم جدی و خطرناکی در بیمار مشاهده شود. در غیر اینصورت رعایت برخی نکات و استفاده از راهکارهای درمانی خانگی می‌تواند بهترین و موثرترین روش موجود برای کاهش درد و علائم این عارضه باشد.
برخی از درمان‌های خانگی که کمک بزرگی برای درمان این بیماری می‌کنند عبارتند از:
استفاده از کمپرس یخ
بعد از یک پیاده‌روی طولانی و یا اعمال فشار بر روی پا، امکان ایجاد تورم و احساس درد در فرد بیمار به شدت قابل مشاهده است. در این مواقع یکی از راهکارهای مفید استفاده از کمپرس یخ است. نکته‌ی مهمی را که در زمان استفاده از کمپرس یخ باید به خاطر بسپارید، استفاده از یک حوله است. حوله این امکان را به شما می‌دهد تا از تماس مستقیم یخ با پوست خود جلوگیری کنید.
ماساژ دادن انگشتان
ماساژ انگشتان یکی دیگر از راهکارهای موجود برای کاهش التهاب و درد انگشتان است. با استفاده از ماساژ می‌توانید گردش خون در منطقه‌ی مورد نظر را افزایش دهید. روزانه 2 الی 3 بار انگشت‌های خود را با روغن زیتون ماساژ دهید و از دردهای آزاردهنده‌ی این بیماری رها شوید.
استفاده از نمک
ابتدا کمی آب گرم داخل یک وان کوچک بریزید
مقدار کمی نمک به آن اضافه کنید
پای خود را داخل این محلول ماساژ دهید
بعد از تمام شدن این مراحل، پای خود را به وسیله‌ی روغن زیتون خشک کنید
انتخاب کفش مناسب
همانطور که بارها اشاره کرده‌ایم، نباید تاثیر استفاده از یک کفش نامناسب را فراموش کنید. استفاده از کفی طبی یکی از راهکارهای موثری است که می‌تواند باعث کاهش درد این عارضه شود. روش‌های انتخاب یک کفش مناسب برای افراد مبتلا به عارضه‌ی هالوکس والگوس عبارتند از:
استفاده از صندل‌های تابستانی
از خرید کفش‌هایی با پاشنه‌ی بیش از 2 سانتی‌متر خودداری کنید
از جوراب‌های تنگ استفاده نکنید
کفش خود را مطابق شکل و فرم پای خود انتخاب کنید
و ....
استفاده از محصولات طبی
یکی دیگر از راهکارهایی که می‌تواند باعث کاهش قابل توجه درد در انگشتان شما شود، استفاده از محصولات طبی مانند "لا انگشتی سیلیکونی" از جمله هالوکس والگوس نرم، هالوکس والگوس سخت نئوپرنی است. در طول روز حتی هنگامی که بیرون از منزل هستید، می‌توانید از لا انگشتی‌های سیلیکونی استفاده کنید. از هالوکس لا انگشتی سیلسکونی نرم برای داخل کفش و از هالوکس لا انگشتی سخت برای داخل منزل استفاده کنید تا به مرور انحراف انگشت شست پای شما بهبود پیدا کند.
حرف آخر
شرکت آدور با هدف بهبود سلامت تمامی مردم ایران و با شعار "سلامت شما، تعهد ماست" شروع به تولید محصولات طبی کرده است. عارضه‌ی هالوکس والگوس یکی از انواع بیماری‌هایی است که افراد بسیاری در تمام جهان به آن مبتلا هستند و دردهای آزاردهنده‌ای را تحمل می‌کنند. لا انگشتی سیلیکونی در طرح‌ها و کارکردهای متنوع این امکان را به شما می‌دهد تا با استفاده از آن‌ها علائم و دردهای این بیماری را کاهش دهید. شرکت آدور با فروش آنلاین لوازم پزشکی این امکان را برای مخاطبان خود قرار داده است تا بتوانند تمامی تجهیزات پزشکی خانگی و لوازم طبی مورد نیاز خود را از این وب‌سایت خریداری کنند